boks czy

[...] : - Wiek : 15 lat 9 miesięcy Waga :72 Wzrost :170 Cel cyklu : masa + troche siły stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono Uprawiane inne sporty : boks stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : 50 przewidziane finanse na cykl :ile [...]

Trenowałem przez jakieś 8 lat kyokushin. Teraz od kilku trenuję boks. Mimo dużego szacunku dla karate uważam, że techniki ręczne są w nim znacznie gorsze niż w boksie. Mimo trzymania podobnej gardy oraz prób uzupełniania treningu boksem właśnie. Bo zajęcia raz w tygodniu, w których ubierało się rękawice i ćwiczyło boks to zdecydowanie za mało. [...]

[...] lat)i tak ja koledzy powtorze Ci "liczy sie styl nie czlowiek" prawie 15 lat stalem na bramkach (166 cm i okolo 70 kg wymiary raczej marne) i dawalem sobie rade z bokserami,judokami,chlopakami z MMA ale byli to leszcze, natomiast z przedstwicielami tych stylow ktorzy byli naprawde dobrzy laczyly mnie stosunki kolezenskie (wciaz je [...]

ja mysle ze jednej strony to minus a zdrugiej chyba tez plus w boksie jest taki ze jest znacznie mniej technik w boksie niz ko lub taekwondo.czyli jak wy uwazacie ze lepiej jakby ktos chciał trenowac dwa style uderzane jest wybrac boks i karate oyama lub taekwondo czy ko i taekwondo.ja takze mysle ze trenowanie boksu obrzydza i zniecheca niektórym [...]

nieno w razie czego boks bardziej mozna trenowac amatorsko niz karate czy taekwondo.

NIENO JA NIE MYSLE O WALKACH 1 NA 6 CZY COS TAKIEGO NAWET NIE MYSLE O AIKIDO JAKO WALKI 1 NA 1 BO PRZECIEZ TO SZTUKA TYLKO I WYŁACZNIE OBRONNA NAWE NA USTAWCE 1 NA 1 ONA WYTRENOWANA NA DOBRYM POZIOMIE MOZE MNIE TYLKO OCHRONIC A I TAK PRZEZ NIA NIEDAM KOMUS OSTREGO WYCISKU.JAKBY CHODZIŁO O BICIE SIE TAKIE TO RACZEJ BOKS,KARATE LUB TAEKWONDO TO [...]

[...] a nie checi albo trenowac przez tyle lat wlASCIWIE bo moze kiedys zaczepi nie 2 moze 3 dresOw TEZ.nie no jakbym miaL cos trenowac pod kontem ulicy lub ustawek to predzej boks,taekwondo czy karate a aikido to moze jakby ktos ,,zbladziL np jakiemus koledze odbiLO a nie chce mu zrobic krzywdy a samemu tez nie chce oberwac bo trudno ze jak ktos [...]

To jest twój wybór. co jest dla ciebie ważniejsze czy Muay thai, czy kulturystyka? Ja na przykład boks traktuję jako trening aerobowy(w dni wolne od treningu siłowego) ta druga opcja wydaje się być lepsza.Pozdrawiam!

no to tak w maju kończe 17 lat waze 65 kg treningi poniedzialek stujka mma wtorek boks sroda grapling piatek muay thai no i do tego cwiczylem 3 razy silownia masa sila no ale powedziano mi ze to zaduzo treningow jak na jeden tydzien no to chce ograniczyc silownie do jednego razu no i mam pytanie czy w tym dniu robic wszystkie partie miesni jaki [...]

DOBRA TYLE W TEMACIE PRZECIEZ JAK SIE JEST NAPRAWDE DOBRYM W KO LUB TAEKWONDO TO JAKIS KOLO CO TYDZIEN TRENUJE BOKS GO NIE POKONA. JAKBY CHODZIŁO TYLKO O TO KTÓRY STYL JEST NAJLEPSZY NA ULICE LUB NAJSKUTECZNIEJSZY TO WSZYSCY BY CWICZYLI TYLKO BOKS TAJSKI I BJJ. A KLUBY AIKIDO,KARATE,TAEKWONDO CZY NAWET JUDO LUB HAPKIDO STAŁY BY PUSTE.NAJWAZNIEJSZE [...]

mam pytanie. Jaki styl walki najlepiej rozwija mięsnie? Po jakim jest najlepsza sylwetka bo nie moge się zdecydować czy wybrać boks czy zapasy,bjj? Wydaje mi się że po bjj ma się więcej mięsni i lepszą sylwetke niż po boksie?

zależy, co Cię interesuje - czy uderzanie w pozycji stojącej (boks) czy zakłądanie dźwigni na ziemi (bjj) nie da sie generalizować, co lepiej rozwija sylwetkę, bo i tu, i tu musisz być gibki i mieć silne ręce i nogi

[...] dotychczasowe życie na nauce a teraz zmieniam szkołę na liceum (za 9 miesięcy) i dochodzi do tego chęć zauważenia przez płeć przeciwną . W tym celu chodzę już 4 miesiące na boks (2 razy w tygodniu) i tam dostaje niezły wycisk wytrzymałościowy. Zacząłem chodzić na siłownie w moim gimnazjum (2 razy 1.5h w tyg darmowe dla uczniów) i kupiłem sobie [...]

[...] te podstawki twister ten obracany worek sztangi obciazenie jakies 150 kg co proponujecie mi do kupic? lub zrobic? drazek? gruszka? a wiec chodzi mi glownie o trening bokserski mocne uderzenia refleks unik twarda garda itp i w polaczeniu z silownia zeby tego nie zepsuc panowie jaki trening mi zalecacie? jakies odzywki? czy narazie nic? na [...]

[...] te podstawki twister ten obracany worek sztangi obciazenie jakies 150 kg co proponujecie mi do kupic? lub zrobic? drazek? gruszka? a wiec chodzi mi glownie o trening bokserski mocne uderzenia refleks unik twarda garda itp i w polaczeniu z silownia zeby tego nie zepsuc panowie jaki trening mi zalecacie? jakies odzywki? czy narazie nic? na [...]

[...] KLATKA, TRICEPS) PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 5 X 10 (=> PLECY) MARTWY CIĄG 5 X 5 (=> PLECY) PRZYSIAD TYLNY 5 X 5 (=> NOGI, częściowo plecy, brzuch) SEKWENCJA A,B,A czy takie cos jest dobre na silownie gdy chodzi mi no co tu duzo mowic o boks? i jeszcze jedno jaka sztuke walki wybrac? nie chce kogos bic za nic jaka gdy trzeba sie wybronic?

no jesli chodzi o bystrosc umyslu u ludzi trenujacych boks czy inne SW w ktorych uderzenia odgrywaja glowna role to ta bystrosc jest ograniczona( muhamed ali) przewaznie dlatego gdy podczas walki dostaneisz z 50 - 100 uderzen (zalezy ile kto wytrzymuje) to twoj mozg wyglada jak kisiel, po kilku latach walk czy nawet sparingow twoj mozg coraz [...]

nie wnioskuje tylko tak słtszałem ze bjj to najlepszy styl chwytany od judo,aikido itd a boks tajski to lepszy styl od karate czy taekwondo no mysle ze lubia te style ale to ze uchodz one za skuteczne dodatkowo ich mobilizuje.ja osobiscie uwazam ze jak ktos jest dobry w jakims stylu boks,taekwondo,judo to sobie poradzi bo w kazdym stylu sa [...]

[...] : 67 Wzrost : 175 Cel cyklu : masa masa masa + siła ;) stosowane już wcześniej suplementy : glutamina, kreatyna i pare tabsów hmb;) Uprawiane inne sporty : Czasem boks stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : --- ilość dni wolnych od kreatyny : około 3 miesiecy przewidziane finanse na cykl [...]

a i jeszcze w temacie tego boksu amatorskiego.chodziło mi ze gdyby ktoś trenował normalnie w klubie przynajmniej rok boks i opanował wszystkie techniki bokserskie.a potem nie miał np czasu na trenowanie w klubie bo np trenuje 3 razy w tygodniu bjj i taekwondo wiec treningi ma prawie codzienie lub cos innego albo godziny treningu boksu pokrywaja [...]